El Aerobox es una actividad de alta intensidad que combina diversión y ejercicio. Es apta para los más pequeños, ya que con pasos básicos se puede trabajar con ellos, elevando gradualmente la intensidad según su estado físico. La clase será siempre dinámica, requiriendo mucha energía y ofreciendo beneficios como quema de calorías, fortalecimiento, tonificación y mejora de la coordinación.
Fortalecimiento y tonificación: Los ejercicios trabajan glúteos, piernas, abdomen y brazos, mejorando la fuerza y tonificación muscular.
Mejora de la coordinación: Los movimientos coordinados ayudan a perfeccionar la sincronización motora.
Optimización de la función respiratoria: La actividad mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos, promoviendo una respiración más eficiente.
Reducción del estrés: El Aerobox es ideal para canalizar la energía y reducir el estrés a través de un entrenamiento enérgico.
En C+ Deportivo, nuestro programa Campeones C+ está diseñado para promover el desarrollo integral de los niños, fomentando habilidades físicas y valores en un ambiente seguro y motivador. Buscamos crear un espacio donde los pequeños puedan interrelacionarse, compartir ideas y disfrutar de actividades que estimulan su creatividad y promueven una vida saludable y activa. Descubre en C+ Deportivo un lugar donde la excelencia deportiva se combina con la diversión y el bienestar, con instalaciones de primer nivel en nuestros 4 clubes de la Ciudad de México.
C+ Churubusco · C+ Lindavista · C+ Narvarte · C+ Nuevo Polanco
