El programa Académico te impulsa a aprender y desarrollarte en las diferentes disciplinas deportivas y actividades fÃsicas que promueve. Está estructurado en 1 nivel de introducción y 5 niveles de desarrollo.
Con base en una metodologÃa clara y ordenada, promovemos la enseñanza de cada actividad en orden progresivo y secuencial. El niño aprenderá las destrezas y habilidades necesarias para la práctica del deporte recreativo, a la vez que avanza en los niveles contemplados para su desarrollo y formación:
Introducción
Todas
Familiarización
Revisión de las habilidades coordinadas básicas
General
1
Todas
Bases y fundamentos del deporte.
Ejercicios y posturas básicas. Formación en la disciplina y el trabajo en equipo.
General y enfocada al aprendizaje de los primeros pasos deportivos.
2
Todas
Fundamentos del deporte.
Combinaciones de ejercicios básicos y complejos. Formación en la disciplina, el trabajo, el respeto y la colaboración.
General y especÃfica.
-Resistencia muscular.
-Flexo elasticidad.
-Rapidez.
3
Todas
Principios de enseñanza de la técnica deportiva. Introducción a la competencia.
Destrezas motoras complejas, combinaciones y formación en la técnica y la táctica deportiva.
General y especÃfica.
-Resistencia muscular.
-Flexo elasticidad.
-Rapidez.
4
Generalmente mayores de 10 años
Entrenamiento para el aprendizaje de nuevas destrezas fÃsicas. Introducción a la participación competitiva.
Destrezas motoras complejas, combinaciones y formación en la técnica y la táctica deportiva.
General y especÃfica.
-Resistencia. cardiovascular.
-Resistencia muscular.
-Flexo elasticidad.
-Rapidez.
-Potencia.
5
Generalmente mayores de 10 años
Entrenamiento para el aprendizaje de nuevas destrezas fÃsicas y cumplimiento del diseño de un ciclo de entrenamiento y competencia.
Seguimiento de una planeación del entrenamiento con metas especÃficas de desarrollo deportivo y participación en competencias.
General y especÃfica.
-Resistencia cardiovascular.
-Resistencia muscular.
-Fuerza.
-Flexo elasticidad.
-Rapidez.
-Potencia.
El programa Académico te impulsa a aprender y desarrollarte en las diferentes disciplinas deportivas y actividades fÃsicas que promueve. Está estructurado en 1 nivel de introducción y 5 niveles de desarrollo.
Con base en una metodologÃa clara y ordenada, promovemos la enseñanza de cada actividad en orden progresivo y secuencial. El niño aprenderá las destrezas y habilidades necesarias para la práctica del deporte recreativo, a la vez que avanza en los niveles contemplados para su desarrollo y formación:
Niveles de
desarrollo |
Edades |
Objetivos |
Destrezas y
habilidades |
Preparación
fÃsica |
| Introducción |
Todas |
Familiarización |
Revisión de las habilidades coordinadas básicas |
General |
| 1 |
Todas |
Bases y fundamentos del deporte. |
Ejercicios y posturas básicas. Formación en la disciplina y el trabajo en equipo. |
General y enfocada al aprendizaje de los primeros pasos deportivos. |
| 2 |
Todas |
Fundamentos del deporte. |
Combinaciones de ejercicios básicos y complejos. Formación en la disciplina, el trabajo, el respeto y la colaboración. |
General y especÃfica.
-Resistencia muscular.
-Flexo elasticidad.
-Rapidez. |
| 3 |
Todas |
Principios de enseñanza de la técnica deportiva. Introducción a la competencia. |
Destrezas motoras complejas, combinaciones y formación en la técnica y la táctica deportiva. |
General y especÃfica.
-Resistencia muscular.
-Flexo elasticidad.
-Rapidez. |
| 4 |
Generalmente mayores de 10 años |
Entrenamiento para el aprendizaje de nuevas destrezas fÃsicas. Introducción a la participación competitiva. |
Destrezas motoras complejas, combinaciones y formación en la técnica y la táctica deportiva. |
General y especÃfica.
-Resistencia. cardiovascular.
-Resistencia muscular.
-Flexo elasticidad.
-Rapidez.
-Potencia. |
| 5 |
Generalmente mayores de 10 años |
Entrenamiento para el aprendizaje de nuevas destrezas fÃsicas y cumplimiento del diseño de un ciclo de entrenamiento y competencia. |
Seguimiento de una planeación del entrenamiento con metas especÃficas de desarrollo deportivo y participación en competencias. |
General y especÃfica.
-Resistencia cardiovascular.
-Resistencia muscular.
-Fuerza.
-Flexo elasticidad.
-Rapidez.
-Potencia./td>
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