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Ritmo y Candela

Es una clase que combina pasos de baile, Aerobics y  Kick Boxing en intervalos de 3 a 5 minutos que tienen por objetivo hacer un mayor gasto energético e incrementar la quema calórica, pues es totalmente aeróbica.

 El instructor programa intervalos de alta intensidad de preparación física general de la duración de una pieza musical que acompaña la serie de ejercicios y dura exactamente lo mismo, de 3  a 5 minutos, amenizados con descansos de un baile más suave.

Ritmo y Candela está hecha para personas que quieren pasar un buen rato mientras se ejercitan. La variedad de ritmos a los que puede ir la clase va desde Reggaetón y Electrónica hasta Cumbia y Salsa.

La diversidad de ritmos, la velocidad de la clase y la diversión que implica, hacen en conjunto una grata experiencia. Pérdida de peso, aumento en tu nivel de endorfinas, y claro que el desestrés, son algunos de los beneficios que podrás percibir después de tomar una clase.

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En Club C+ encontrarás una actividad para tener salud, diversión y una mejor versión de ti.
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